而中间那一“阴”，往往是拖延、焦虑、分心和过度完美主义等阻力。把两阳夹在中间的，就是一种把外部动力和内部阻力整合为可控结构的思考方式。它不是让你抑制阳光，而是让阳光更聚焦、让阴影变成前进的踏板。于是，我们把生活看成一个可操作...